Какой чай лучше пить весной

  • stroyboks
  • 21 августа 2015
  • VN:F [1.9.16_1159]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
Какой чай лучше пить весной

Весной наш организм страдает от переменчивой погоды, заканчивается запас витаминов. Способов поддерживать себя в тонусе в этот непростой период множество. Но весь необходимый запас витаминов и тонизирующих средств можно получить даже от одной чашки чая, если правильно подобрать состав.

Для приготовления чая следует смешать плоды шиповника, плоды брусники и листья крапивы в соотношении 3:1:3. Затем необходимо взять 2 ст. ложки смеси, залить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут, настоять в термосе 4 часа, процедить через марлю. Пить как чай по 1/2 стакана 3 раза в день.

2015-08-21_16-18-56Смешать плоды шиповника, смородины, листья крапивы и тертую сушеную морковь в пропорциях 3:1:3:3. Приготовить аналогично. В чаи можно добавлять мед и сахар по вкусу. Насыщенность и аромат придаст несколько долек лимона. Витаминные чаи хорошо сочетаются с ароматными травами: душицей, мятой, мелиссой и чабрецом.

Самые витаминные

Самое большое количество витаминов содержат растения:

  • арония черноплодная (в плодах содержатся витамины Р, В2, В6, А);
  • барбарис (в плодах — К, С, А, Р, Е, В);
  • боярышник (в плодах — С, А, Е, Р, К);
  • первоцвет весенний (в листьях — С, А, Е, D);
  • шиповник (в плодах — С, А, Р, К, В2);
  • крапива двудомная (в листьях — С, А, РР, В,, В2, К, железо).

Пихтовое масло поможет суставам

2015-08-21_16-19-11Жители деревни практически круглый год работают в саду и на огороде. Немудрено, что больные суставы часто дают о себе знать. В таких случаях обитатели деревни используют пихтовое масло.

Для облегчения болей в суставах моя бабушка натирает их пихтовым маслом. Оно очень концентрированное, в чистом виде его не рекомендуется использовать, чтобы не вызвать ожоги на коже. Поэтому бабушка делает такую смесь: наполняет половину стакана любым растительным (подсолнечным, льняным) маслом, добавляет туда одну-две чайные ложки пихтового масла, тщательно перемешивает. Полученной смесью натирает больные коленки, массируя их, затем укутывает тканью, а сверху теплым шерстяным платком. Эту процедуру бабушка обычно проводит перед сном, оставляя компресс до утра. Таким нехитрым способом она облегчает себе жизнь при обострении болезни. Если перед этой процедурой хорошенько распарить суставы, то есть сходить в баню или принять горячую ванну, то масло лучше проникнет в кожу и область суставов, и эффект будет сильнее.




Пихтовое масло еще помогает расслабить мышцы тела. Бывает, что ломит все тело, болят мышцы, в этом случае можно наполнить ванну теплой водой, в одном-двух стаканах морской соли растворить столовую ложку пихтового масла, высыпать соль в ванную, размешать. Принимать ванну в течение 20-30 минут. Затем ополоснуть тело чистой проточной водой, но не использовать при этом ни мыло, ни гель для душа. После процедуры укутаться в теплом одеяле и отдохнуть. Такая ванна хорошо расслабляет мышцы, снимает усталость, обезболивает. А морская соль еще и выводит лишнюю жидкость из организма.

Возможно, Вас заинтересует:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.