Имбирь и ожерелье из чеснока при ОРВИ (гриппа)

На зиму приходится пик заболеваемости гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). Вирусы подстерегают нас везде: в общественном транспорте, на работе, в магазине. Как помочь иммунитету выиграть борьбу с инфекцией?

Группа риска

Осложнениям от гриппа и ОРВИ наиболее подвержены:

• дети до 6 лет,
• взрослые старше 60 лет,
• беременные женщины,
• люди, страдающие сахар­ным диабетом, хроническими болезнями сердца и сосудов, органов дыхания, нервной системы.

Не пустить на порог

На самом деле подъем за­болеваемости начинается еще осенью, говорит Маргарита Кулагина. Но в холодное вре­мя года защитные силы нашего организма ослабевают. Желая поддержать иммунитет, многие уповают на народные средства вроде чеснока или корня им­биря. Медики не отрицают их пользы, но напоминают: самым эффективным средством про­филактики остается вакцина­ция. Своевременно сделанная прививка от гриппа поможет избежать возможных ослож­нений болезни – поражения центральной нервной и сердеч­но-сосудистой систем, развития дыхательной недостаточности.

Для того чтобы выработать антитела к вирусу после введе­ния вакцины, организму обыч­но требуется не менее двух-трех недель, поэтому, если эпидемия в разгаре, делать прививку уже поздно. К тому же вакцина за­щищает только от гриппа – от парагриппа, коронавирусной и аденовирусной инфекций она уберечь не способна.

Для профилактики всех ОРВИ в период заболеваемости эксперт советует препараты интерферонов и индукторов интерферона. Интерфероны – это особые белки, которые вырабатывает наш организм в ответ на вторжение вируса, однако собственных интерфе­ронов для эффективной защиты нам может быть недостаточно, и тогда ее помогут укрепить упо­мянутые препараты. Они выпу­скаются в виде таблеток, капель и гелей и обычно рекомендуют­ся к приему на всем протяжении эпидемии или при контакте с больным ОРВИ. Эти же средства можно использовать и для лече­ния инфекции, но схему приема должен на­значить врач.

Посоветуйтесь со специалистом

Если же вы не проводили профилактику или она не помог­ла, и вы заметили первые при­знаки наступления болезни, не спешите разводить волшебный порошок с парацетамолом и бежать на работу. Самочув­ствие, может быть, и улуч­шится, а инфекционный процесс не остановится, и ничто не гарантирует вам отсутствие ослож­нений, предупреждает Маргарита Кулагина.

Разрекламированные средства на основе пара­цетамола лишь времен­но облегчают состояние. Как и при других недугах, следует обратиться к врачу, а не заниматься самолечени­ем. Почему это важно? Дело в том, что респираторные забо­левания, которые мы привыкли называть простудными, вызы­ваются не только вирусами, но и бактериями, а симпто­мы в первые дни болезни и в том, и в другом случае могут быть одинаковыми. При этом вирусные болезни лечатся про­тивовирусными препаратами, а при бактериальных инфекциях возможно назначение антибио­тиков.

Наш эксперт напоминает, что антибиотики не действу­ют на вирусы и, следовательно, не лечат ОРВИ. Применять их при ОРВИ для профилактики возможных бактериальных ос­ложнений тоже неправильно, так как эти лекарства угнетают иммунитет и могут спровоци­ровать развитие осложнений. Определить возбудителя болез­ни и назначить эффективный именно в вашем случае препа­рат – прерогатива врача.

Что делать?

Активно выводить из орга­низма токсины, то есть пить больше жидкости (до двух ли­тров в сутки).

– Хорошо, если это будет питье, содержащее витамин C, например, черносмородиновый морс или отвар шиповника, но вы можете пить и просто те­плую кипяченую воду, – говорит врач. – Вода не должна быть го­рячей: берегите слизистую обо­лочку ротоглотки, которая и так страдает во время болезни.

Температуру ниже 38 граду­сов, если вы нормально ее пере­носите, снижать не рекоменду­ется. При небольших значениях она способствует выработке естественного интерферона, а, значит, помогает бороться с ви­русом.

Заболели? и пусть весь мир подождет

Мнение медэкспертов однозначно: заболевший человек, безусловно, должен сократить свой служебный маршрут и ограничиться домашним режимом. Если больной идет на работу, это «двойка» за поведение.

Если вернуться к активной деятельности раньше, чем завершится ин­фекционный процесс, есть риск заработать осложнения.

Кроме того, вы можете заразить окружающих, ведь вирус способен со­храняться в организме до двух недель.

Если вам все же пришлось выйти на работу, используйте защитную маску, но не более двух часов, так как прогретый дыханием воздух под ней будет способствовать размножению вирусов и бактерий. Маски могут надеть и ваши коллеги. Также рекомендуется чаще про­ветривать помещение.

И, наконец, народные средства не помешают: как бы косо на вас ни смотрели коллеги, можете смело надеть на себя ожерелье, сделанное из очищенных и разрезанных зубчиков чеснока. И поло­жить рядом с собой кружочки имбиря, чтобы время от времени дезинфи­цировать ими всю ротовую полость.

Маргарита Кулагина, к. м. н.,

доцент кафедры инфекционных болезней

и эпидемиологии МГМСУ